家务，打扫房子，干院子活，锻炼什么？

来源: 禾口 于 2018-11-06 13:08:28 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 家务算中轻度体力，心肺吧， 要看强度和时间长短了 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2018 postreply 13:10:46

• 是的。轻中度的体力，要花更长时间，才能消耗跟重体力锻炼一样的热量。 -蓍草为yarrow- ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2018 postreply 13:19:39

• No cardio -lookatme..- ♀ 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2018 postreply 13:36:07

• 是的。但是比坐着不动肯定要好。 -蓍草为yarrow- ♀ 给 蓍草为yarrow 发送悄悄话 蓍草为yarrow 的博客首页 (0 bytes) () 11/06/2018 postreply 13:41:40

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