你的豆子就富含碳水化合物哈。最重要的是

来源: 2018-10-08 14:44:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (120 bytes)
回答: 继续懒猫的帖子,我抱怨一下lookatme..2018-10-08 14:14:16

1) 少吃罐头食品。豆子可以自己用慢锅煮。

2)多吃鱼。

 

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豆子有很多protein -lookatme..- 给 lookatme.. 发送悄悄话 lookatme.. 的博客首页 lookatme.. 的个人群组 (0 bytes) () 10/08/2018 postreply 14:48:46

我查了一下,绿豆的protein含量非常高,达到25% -唐七巧- 给 唐七巧 发送悄悄话 唐七巧 的个人群组 (199 bytes) () 10/08/2018 postreply 15:06:30

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