【孩子吃饭玩手机】对身体是慢性杀手

来源: Y自然流露Y 2015-12-30 06:32:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (3483 bytes)

每每与孩子一起吃饭,我就有点来气。在饭桌上, 他不是借此机会跟我们沟通感情,交流近来生活的变化, 而是忙着在手机上刷频, 边看边笑,简直就当我们不存在。生气归生气, 看看现在,手机之普及,人手一个手机已不足为奇,而智能手机功能的不断强大,人们也越来越喜欢玩手机,走路时玩,吃饭时玩,睡觉前也要玩,谁都控制不了。

我跟孩子说吃饭玩手机导致消化不良,  他却对我说“ 如果吃饭时玩玩手机,可以放慢吃饭的速度,一边看手机屏幕一边细嚼慢咽,有助于消化。" 知道他强词夺理,俺一时也是无言以对。吃饭玩手机到底对人健康有无影响, 俺问了一下做医生的朋友, 他说直接影响一时看不出来, 潜在的有这几方面:

影响消化吸收:吃饭时玩手机,容易分散注意力,影响食欲,其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌,会导致食物不能被充分消化。

引起营养不良:吃饭时常玩手机的人会更喜欢喝饮料等流食,对蔬菜沙拉,水果等食物的摄入量不足,容易导致营养不良,过多的把注意力放在吃饭以外的事情上,很容易导致摄入食品单一且营养结构不合理。

不洁净卫生:吃饭之前,人们都会洗手之后再用餐,但是在用餐过程中又开始玩手机,手机的表面沾染了大量的细菌,你带着你的手机去过厕所,挤过地铁,会干净吗?边吃饭边玩手机就很有可能导致一些细菌进入人体,影响身体健康。

手机依赖症:吃饭之时看手机,玩手机一旦养成了习惯,很难克制自己改掉,这是手机依赖症的表现症状之一,甚至出现吃饭时看不到手机就会焦虑不安,食欲不振的情况,总想掏出手机来看看才安心。

最后讲一个悲催的故事:国内有一朋友下班后不愿意做饭就一个人去吃桂林米粉,一边吃饭一边刷手机。突然有一只蚊子趴在他拿筷子的胳膊上,他顺势用拿手机的手去捉它,蚊子被逮住了,兴奋之余,手机却掉碗里了…… 他赶紧把手机捞出来.... 剩下的就是眼泪了 -:)


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鸡汤,都馊了 -又当爹来又当妈- 给 又当爹来又当妈 发送悄悄话 又当爹来又当妈 的博客首页 (226 bytes) () 12/30/2015 postreply 06:41:02

Agree. Unfortunately that's what's going on in our family - -PepperLake- 给 PepperLake 发送悄悄话 (123 bytes) () 12/30/2015 postreply 07:37:26

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