查了下有书讲法国人为什么瘦.说他们走路多,不吃零食,只吃高质量食品,食品份额小,细嚼慢咽,有吃之外的爱好,

只喝无卡路里或低卡路里的饮品，不用市售的沙拉酱，不吃人工甜剂，只吃真正的新鲜的食物，不吃人工合成的食物， 发现体重增加马上节食控制，经常买食品之外自己喜欢的东西，也有你说的抽烟喝咖啡可以抑制食欲。。。 等等。

看来北美一出门就开车是一大问题，食品质量，生活压力(所以吃饭赶时间，或吃零食来解压)，缺乏爱好，都有一些原因。

谢谢闽姑。

所有跟帖： 

• 法国人总体吃得少。在 -咪呜- ♂ (1170 bytes) () 12/17/2015 postreply 00:18:30

• 如果真的是黄油蛋糕还不错，可实际上是氢化植物油加玉米糖浆蛋糕。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 12/17/2015 postreply 16:19:00

• 看来多少年坚持吃自己做的中餐确实很明智.嫁了老外有些妥协要改正.他吃他的我吃我的:)谢谢咪呜分享经历 -greenlawn- ♀ (0 bytes) () 12/17/2015 postreply 20:10:47

• 你怎么吃独食啊？：－）你也得管你老公健康死活啊，不是？即使美国餐， -咪呜- ♂ (428 bytes) () 12/18/2015 postreply 02:27:53

• 他的运动量基本就是多半个运动员,我哪跟得上.你嫁老外一定知道西人婚姻里各人都很独立,他很会照顾自己 -greenlawn- ♀ (0 bytes) () 12/18/2015 postreply 18:00:43

• 呵呵，这就好，你省心了：－）。不，我嫁西人使我 -咪呜- ♂ (254 bytes) () 12/20/2015 postreply 11:28:05

• 嗯,总体说他们比较外向擅于表达,我们比较含蓄,讲究默契一切尽在不言中。所以交流他们占上风， -greenlawn- ♀ (193 bytes) () 12/20/2015 postreply 15:46:05