5 分钟很难，这种low的好做些，high的双臂伸直的更难些，能非常快的warm up your body,一分钟全身发热

来源: tuzhirong 于 2014-12-19 06:41:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 心有多高，路就走多远！ 由 yingkoukou 于 2014-12-19 02:36:49

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• 勉强达到50秒，腹部减肥应该不错 -yingkoukou- ♀ 给 yingkoukou 发送悄悄话 yingkoukou 的博客首页 (0 bytes) () 12/19/2014 postreply 06:44:34

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