这是我08年前只练长跑，人精瘦时的水平。后来主要精力泡健身房了，长了20磅肌肉，现在长跑水平惨不忍睹了。

来源: 二泉映月09 于 2014-12-01 05:40:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 0 次 (0 bytes)
回答: 一万米跑50分已经非常不错了 由 月城 于 2014-11-30 18:57:46
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