多谢！ MM你的身材这么棒，在holiday season放松一下也可以的，我平常不是吃那么少的，

只是那天午餐的potluck吃多了，晚餐我才吃少点。 我也是担心这个节日我会增重了，我明天有party要去，星期一是我们家过感恩节，感恩节那天和LG的家人一起出去吃，然后十二月也是很多朋友的聚餐

所有跟帖： 

• 你们现在没有孩子在身边，早上早点起来，出去跑步，养成习惯就不难了，跑步前可以吃一块巧克力 -lookatme..- ♀ (0 bytes) () 11/22/2014 postreply 12:56:57

• 多谢，我早上起不来的，我是晚上九点多才去锻炼的，我的PC九点就关了，这样就不的不去锻炼了 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 11/22/2014 postreply 12:59:42

• 她可以慢跑或快走。但是广州姐姐比我们大一些，我觉得高强度的跑步不适合，对膝盖的冲击会大一些，除非她一直是runner，会比较适应 -jasondand- ♀ (0 bytes) () 11/22/2014 postreply 13:00:35