怎么样快速减肥呢？

最近胖的不行了，过去的衣服都塞不进去，怎么样减肥呢？很是苦恼，除了控制饮食，加强锻炼还有什么妙方？？？

所有跟帖： 

• 不用减，一点也不肥。 -不急- ♀ (0 bytes) () 07/20/2013 postreply 19:46:05

• 迈开自己的腿，管住自己的嘴，共勉！ -留下阳光- ♀ (0 bytes) () 07/20/2013 postreply 23:37:42

• lz不用减肥吧，身材很好了。 -隐形天使- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 06:09:34

• 我要有你的身材就美坏了！ -悦悦秋雪- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 06:47:22

• 跳舞对我最管用 -好情裙飞- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 07:20:12

• 记得毛豆般的你。你看上去非常苗条也不觉得需要减肥。只要健康就好 -greenlawn- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 08:26:40

• 快速减下来也容易快速增回去。你身材已经很好了。实在想减，就増加点运动，晚上少吃点儿吧：） -plum99- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 08:54:43

• 针灸，很快。 -awdr- ♀ (0 bytes) () 07/21/2013 postreply 09:46:23

• 你这还减哪？肌肉线条那么流畅的，减了就好看啦？ 看看VS的模特和大陆的内衣模特，你更 -Shanghaigirl98- ♀ (46 bytes) () 07/21/2013 postreply 15:25:29

• 快速减肥对身体不好。 -水软橹声柔- ♀ (107 bytes) () 07/21/2013 postreply 16:04:53

• 回复：怎么样快速减肥呢？ -Cruise2008- ♀ (23 bytes) () 07/21/2013 postreply 20:33:22

• 少吃。就这么简单。当然也需要锻炼。 -monochrome- ♀ (0 bytes) () 07/22/2013 postreply 00:51:33