指数低的食物.在每一类食物里(比如谷物),不同的品种有很不相同的指数.
这是一个有很多这方面信息的网站:
http://www.mendosa.com/gilists.htm
指数低的食物.在每一类食物里(比如谷物),不同的品种有很不相同的指数.
这是一个有很多这方面信息的网站:
http://www.mendosa.com/gilists.htm
• 真是太有用了 -backyardfun- ♀ (23 bytes) () 09/10/2012 postreply 18:13:17
• 参照GI数值对很多食物是非常有效的;但对于水果是例外 -胖胖熊猫儿- ♀ (39 bytes) () 09/11/2012 postreply 07:50:40