酸奶配覆盆子糖浆、蓝莓和覆盆子

来源: morningLV 于 2011-08-04 19:41:21 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : 0 (1496 bytes)
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回答: 夏日健康饮食活动 由 为爱走天涯 于 2011-07-29 14:30:28

支持活动:-)

把几种莓果加在酸奶里吃是很普通的北美式早餐，营养又健康。

趁着覆盆子新鲜、便宜的季节，我顺手用它煮了个糖浆。

把糖浆加进酸奶里就可以了，特别爱那一抹大理石似的胭脂红。

覆盆子糖浆:

2大勺新鲜覆盆子(raspberry)，1大勺砂糖，4小株百里香(thyme)，一两滴水

把这些原料放在小锅中，以小火加热至糖浆滚开后呈深红色，并有一些粘稠。离火，浇在酸奶上食用。

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