我的心得 (谢谢各位的美言,更感谢提出宝贵意见的朋友)

来源: 紫色公主 2010-10-02 00:07:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 0 次 (1967 bytes)
回答: 5岁小朋友的午餐盒紫色公主2010-09-30 01:16:06

1。有妈妈觉得量很多,怕宝宝吃不完。一是因为特写镜头显的满大的,其实都很小份;二是只有左边一半盒子是午餐,右边两个小盒子会分别在早上10点和下午2点做零食吃。宝宝每天都能吃完,我家孩子饭量并不大,算中等偏小的胃口。

2。有的妈妈说冷的三明治不好吃,不如中餐保温好吃。说实话,从宝宝2岁多点去幼儿园,到5岁多上K,我给她带了三年中餐(幼儿园可以热饭)。她吃的不是很多,也不太好。她不是很爱吃米饭,中餐的炒菜有时候也不是很适合孩子吃(不方便)。幼儿园老师都建议我们妈妈给孩子带西餐样式的,小份的,BITE SIZE,FINGER FOOD,这样很容易吃。另外,我老公也有讲小朋友这个学校,华人不多,尽量还是要入乡随俗,带西式一点的。所以,我这次基本都是按照这个原则来准备的。以后天冷了,改保温盒,我还是会尽量按这个方式来准备。悄悄说,重新准备中餐累的多,给孩子带剩饭菜,好像孩子对昨天晚上吃过的东西未必有胃口。

3。有的妈妈说,应该早上准备,新鲜的。而不是成品食物,不够健康。我承认这是事实。但是作为上班妈妈,晚上我还有一个1岁多的小儿子要照顾。很难早上起来做新鲜的HOME-MADE的饭菜。现在的饭盒准备时间,只要晚上20分钟就好了,连火都不用开。比较现实可行。如果我在家,应该向邻居在家妈妈学习,中午送饭,才是最新鲜可口的。羡慕。。。

4。有的妈妈提醒我,蔬菜量不够。谢谢!我也意识到这一点,所以慢慢都在改进。我老大还是满爱吃蔬菜和豆制品的。我现在尽量按合理比例来搭配。

5。还有妈妈提醒,含糖量的问题。主要是因为我每天都有一份饼干点心在里面。这个提醒很对。其实,我有买各种全麦五谷饼干,但老大不是很爱吃。我承认我并不是严格的遵循健康饮食标准。对孩子,我觉得不可能完全不给她含糖的饼干,我买的时候都是比较成分表,尽量选比较健康的。尤其我们孩子还比较瘦,我希望她吃好点,能稍微再胖一点。她回家基本没有糖果和饼干吃。但可以吃水果。我会再去查一下,她这个年纪小孩合理的每日糖摄入量,以后准备食物,尽量多注意。

6。再有妈妈提醒牙的保健。我家孩子吃完东西,都有被训练要漱口。她的牙目前很好。但是很感谢这个妈妈的提醒。我以后准备食物的时候,会尽量注意减少会粘牙的种类。

以上是我和大家交流的心得体会。希望对有相关需求的妈妈们,也能有帮助和借鉴作用。再次感谢。

 

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