一个月就见效，一周2次

所有跟帖： 

• 我可是每个夏天每周都4次以上。是不是时间不够？ -白鹤泉- ♀ (0 bytes) () 11/18/2007 postreply 12:21:30

• 那应该够了，1次游泳1小时，或者25米的池子20趟应该没问题 -猫狗大战- ♀ (0 bytes) () 11/18/2007 postreply 12:23:15