通州河 就非常完美了， 无氧运动结合了有氧运动， 还不伤膝盖， 锻炼了各处肌肉。 靠墙半蹲是很好的办法逆转脂肪肝， 因为吃精大米的原因， 亚洲人多多少少都有点脂肪肝 所以可以试试。 当然试试容... » 2026-10-10 14:14:35 ( 10,073 reads)

风样自由 也可能有用，也可能没用。健身房有各种器械专门锻炼某块肌肉，器械训练力度可调，效果好。另外健身完后补充蛋白质也很重要，特别是上了年纪的人，肌肉流失是一个大问题。前段时间我腰痛，腿也变得不像以前那么有劲，... » 2026-10-10 17:14:48 ( 7,620 reads)

weihua2021     » 2026-10-11 05:04:41 ( 4,320 reads)

BLA6 大概有数学竞赛就行了吧？ » 2026-10-10 20:14:59 ( 4,364 reads)

青裁 2026年，那是一个秋天，   有一群学子在卡内基梅隆画了一条线。   算法般地崛起座座高楼，   奇迹般地聚起无上的金砖。   “矿场”啊“矿场”，你激情满... » 2026-10-11 09:53:26 ( 2,314 reads)

weihua2021   » 2026-10-11 08:31:06 ( 2,064 reads)

juicecup3 麻省不错的公校，女孩，今年申请大学。请教各位有经验的家长朋友们，该ED哪所学校命中率高些？还是REA TOP 5? (这没有大spike就看看运气），RD轮也可以继续战斗，希望第一轮尽快结束战斗。是自推孩子，但有时候也得大... » 2026-10-10 14:06:22 ( 10,038 reads)

afternoon12345 只要一个，多了吃不完 » 2026-10-10 18:09:43 ( 6,644 reads)

老朽 兼谈邮轮 2026年三至五月在欧洲游荡，邮轮只占10天。七月夏威夷两星期，自驾。今年十月中报完税，飞日本五星期，三星期陆地加两星期邮轮，然后三星期北京，陆路游时间更长些。年底前回来，突击花钱，了结今年财务... » 2026-10-10 18:36:20 ( 8,522 reads)

海市蜃楼. » 2026-10-11 06:20:32 ( 3,939 reads)

gzlady 昨晚做的， 用这自然色比较低调一点 我平时多是用红色的指甲油。 这是上个月做的 其实年纪大了怎样都不会太好看的， 做了指甲只是让自己看起来整齐一点   » 2026-10-10 16:33:43 ( 11,992 reads)

afternoon12345 刚下了雨，俺很爱惜自己的在马甲外面套了件雨衣，有点热啊！一会儿马甲外穿试试？   » 2026-10-11 09:38:54 ( 1,906 reads)

通州河 » 2026-10-11 09:46:40 ( 2,173 reads)

好吃狗 新鲜的韭菜要多。肉和韭菜的体积比至少1:2，就是有肉味但肉只是调料。 刚吃韭菜饺子撑的，发个无聊帖。 » 2026-10-10 13:58:08 ( 8,538 reads)

三河匹夫 不讓普廷賺戰爭財 澳洲拒跟進開放俄柴油：我們不需要 2026/10/10 18:05編譯管淑平／綜合報導                 ... » 2026-10-10 17:10:03 ( 5,340 reads)

Yeli9008 结论: YOLO，别把太多的时间花在赚你这辈子怎么也用不完的钱（不是瞎扔钱），对自己好点。   » 2026-10-10 16:02:12 ( 8,615 reads)

王龙 武大郎听到那些风言风语，气得心口痛，卧床不起。王婆招集三方仔细交代了下一歩的做法。西门庆从店里拿来砒霜，王婆教了武大嫂用药的法度。 按照王婆的教诲，金莲突然对大郎好了起来，抚着他的胸，说着体贴的话。... » 2026-10-11 06:45:41 ( 1,924 reads)

平常心安 《梨花颂》 2026 央视国风国韵新年音乐会 1228lIVE #郭雨昂  2022抖音国风大典_贵妃醉酒_ #郭雨昂 Ang » 2026-10-11 10:41:27 ( 1,561 reads)

云淡风亲 正确地科学地做运动。才可以有效和长久。这无关年纪。年纪小和年纪大做运动都需要讲究科学的。不过俺一般很少撩这方面的事。估计大部分人没这个需要。或者不太感兴趣。。遇上了。就随便撩几句。 » 2026-10-10 13:50:34 ( 7,851 reads)

三河匹夫 華人為省稅從爾灣搬到賭城三年多 生活最大落差是... 記者趙健／洛杉磯即時報導 2026-10-07 22:15 ET       Michael所在高爾夫球場社區約有千戶，環境優美，但社區之... » 2026-10-10 14:35:27 ( 14,282 reads)

borisg https://www.dailymail.com/news/article-16196135/girl-stab-stranger-criminal-boston-trial.html » 2026-10-10 18:40:08 ( 9,629 reads)

Jessy99 http://xhslink.com/o/2y8XEhochGS   » 2026-10-10 18:58:35 ( 12,000 reads)

mars2020 昨天早上5点多，在我嘟嘟囔囔“我爱你”的可爱噪音中，老马出了门，背包里装着奶酪可乐三明治，前天因为下雨，他没去猎场，这次他准备在帐篷里蹲一天。 写完日记，我拎着两袋脏衣服去了大姐家，大姐不在... » 2026-10-11 05:59:23 ( 10,693 reads)

水中捞月 这个版本是AI 歌手演唱的。   » 2026-10-11 08:42:48 ( 10,623 reads)

少壮军人 父母的爱情 时间1950年-1958年     母亲已经退休在家，为了让她不感寂寞，我常常回家陪她聊天，许多次从下午一直聊到天黑下来，在这种氛围下似乎有一种时光倒流的感觉，母亲很健谈，尤其谈到与父... » 2026-10-10 14:10:23 ( 10,511 reads)

小小试一下水 其实老中们做亲家也不容易呀。 话说这个男孩从19年大学毕业就在大厂做码工，女友是小学时候就认识的小中女， 两人同年。两家在孩子小学毕业的时候搬家到不同地方。  两个孩子居然在大学毕业后去同一个大... » 2026-10-07 16:46:49 ( 34,918 reads)

无发有天 有人说是，有人说不是。。 咱一会儿给出结论。。   » 2026-10-05 14:40:19 ( 51,973 reads)

苗盼盼 轻哥的旧居巍然挺立，我的旧居快变成一盘散沙了。 就在这片瓦砾底下（当时还不是瓦砾），我半夜去菜园里上厕所，伸手不见五指，手电筒不敢往前面照、只敢往后面照。 白天也好不到哪里去，邻居有一只爱啄人... » 2026-10-08 05:36:25 ( 30,436 reads)

金笔 我以前写过（可能是在雅典图书馆遗址的帖里面：山脚下赫然出现的断垣残壁居然是当年雅典图书馆的遗址），当时我在那里写过，资助并亲自发掘和整理雅典遗址的工作，主要的都是美国人在做的。 这是因为，美国人，尤... » 2026-10-09 11:40:42 ( 16,807 reads)

上海大男人     我很早就工作，不是自己想要，是中学毕业不能再读书。小学毕业是1969年，可能这儿有许多人还没有出生，不了解1969年的中国。1973年四年初中加高中，“毕业”了。很幸运我不用去农村受苦，留... » 2026-10-08 05:58:02 ( 32,882 reads)

咲媱 这个话题的蚂蚁提起的，他是copy刘仲静的“诸夏十大罪人”， https://bbs.wenxuecity.com/memory/1937733.html 但是我不同意，于是有了自己的版本： 我认为要能成为十大罪人，必须要有对华夏文明... » 2026-10-06 08:41:31 ( 45,194 reads)

提问题 （一百六十四） 小李像个大猴子一样利落地翻过小教堂旁边破院子墙，然后消失不见了。我看了一眼玫瑰的手机，上面地图上的光点显示，接应她的车已经离我们不远了。我检查了一下武器，给步枪换上一个满装的弹匣，又... » 2026-10-06 20:16:06 ( 39,865 reads)

gegenion 1. 孩子女朋友是小留出身；2.订婚zoom家庭会上要我们主动提彩礼；3. 婚礼上我们住宾馆，女方父母住他们家。 先说来我们家时，孩子给女朋友说，父母是他碰到的最开明的父母。一起在乡下的度假一周， 皆大欢喜。我们... » 2026-10-07 18:27:13 ( 35,273 reads)

FarewellDonkey18 说来话长，话题又很沉重。所以今天休息一下，Tea Break，先听个故事： 郗公值永嘉丧乱，在乡里，甚穷馁。乡人以公名德，传共饴之。公常携兄子迈及外生周翼二小儿往食，乡人曰：“各自饥困，以君之贤，欲共济... » 2026-10-08 08:48:18 ( 28,838 reads)

Pilsung 这个链接你可以下载看女方签字证词原文。 https://www.tompkinscountyny.gov/News-articles/District-Attorney-statement-regarding-Jane-Doe-v.-Cornell-University-et-al » 2026-10-05 05:37:22 ( 61,116 reads)

大兔子张三 豆瓣热度前三名同一天大结局，催命呐！ 【余红旧事】 刘阳杀谁我都认为是正当防卫，但千不该万不该，他不该杀三眼儿，那是一个对他对所有人都心怀感激心存善意的男孩，他这辈子才刚刚开始，他不让手下人报警找... » 2026-10-05 17:23:11 ( 51,382 reads)

咲媱 和空城网友的对话，让我有了一些感悟，赶紧写下来。 这个感悟就是，我到底是谁？ 小时候，父母的教育教养，其实是他们愿望的体现。 他们自己一辈子做不到的事情，希望子女来帮助完成。 这个，就是来自家... » 2026-10-09 10:50:36 ( 16,748 reads)

cherry2197 「上期聊到在山裡露營那晚，被美國中產的頂級裝備上了一課，沒想到評論區那麼熱鬧，收到很多朋友的留言。大家好像都對那個核心話題特別有共鳴：為什麼我們和美國中產賺得差不多，甚至老留存得更多，但生活方式卻差了... » 2026-10-06 10:55:43 ( 49,562 reads)

pingsong 男女因为体力，体格以及生理结构的差异，导致在发生两性关系时候，女方肯定是弱势的一方。在我看来，男 1 男2 被开除的处罚太轻了，尤其男2，不仅给女孩下药，还发信息让更多的人来围观和参与，这个人连禽兽都不如。... » 2026-10-04 21:13:49 ( 48,117 reads)

Midwestrural » 2026-10-07 08:12:32 ( 39,652 reads)

Pilsung 大家怎么劝说我负担文科的学费？ » 2026-10-06 18:06:52 ( 43,382 reads)

又当爹来又当妈 刚才想起一个笑话:一个老太太,一只脚疼。忍了几天还是不好,就去看医生。医生很仔细为她做了检查,又是拍X光片又核磁共振。最后也没发现什么问题。于是就跟老人家说,就是年龄大了，好好养着自己慢慢就能好。老人家马上... » 2026-10-08 12:55:20 ( 26,300 reads)

海市蜃楼. 飞快呀，又周五了。 我记得小学期间的时间过得特慢。 如果把人生看作一部电影，那时候的就是高清晰正常播放速度的。 每天的日子清晰可辨，不会混淆。 后来就是快进的，很难分清今年和去年，这周和上周了... » 2026-10-09 15:33:18 ( 16,640 reads)

木有文化 这一段故事发生在摩西带领以色列人出埃及（一，二，三，四，五）之后。他们攻占了迦南地，按十二部落（Twelve Tribes of Israel）在各自分封的地盘里定居下来。 其中犹大（Judah）部落，被分在耶路撒冷（Jerusale... » 2026-10-08 05:54:26 ( 26,014 reads)

龙吟轻细 我儿子两个表哥结婚，其中一个我还参与了求亲（另外一个根本没要我们去求亲），女生父母都很干脆，不要什么彩礼， 只要女儿高兴就好。 但是如果男生个人比较一般，家境也不好， 彩礼就很难避免，说穿了， 这是个普... » 2026-10-07 19:51:20 ( 33,097 reads)

李大牙 爬山回来天已经黑了，我脱了T恤蹲后院落落汗，打开屏幕看看家坛有没什么先进事迹。忽然听见嗡嗡的苍蝇绕我脑袋飞又绕脖子飞，试图找地儿落下来。我手连连挥舞把它赶跑心里也不悦，我尽管汗流可有那么臭吗值得你追逐吗... » 2026-10-08 19:55:38 ( 22,613 reads)

故乡月最明 但是今年温度高，草地仍然漂亮，得瑟两张：   过两天多肉植物也要进小黑屋了，也贴两张： » 2026-10-06 13:30:12 ( 29,943 reads)

军大衣 这几日领导微恙，正好我得了半日闲，轮到我去买菜，顺便去把淡定高中申请文件给递过去。 出门就看到这些个，看来今天下午又有大阵仗： 然后就是这俩老兄 早些年游行示威的也不见得少，但是商家通常... » 2026-10-06 02:50:52 ( 30,077 reads)

beibei_2018 拿了个不大不小的奖。台上得奖致辞，感谢父母，导师，学校老师等等，最后还有家里的两只小狗作为最好的non-human friend 闪亮登场。 努力了一年多的一作论文，在经历过被拒后终于迎来春天，被顶会接受。只是时间正... » 2026-10-07 06:29:03 ( 25,809 reads)

军大衣 如果不是特别叮嘱自己，也没有特别兴奋得要熬夜，我的正常入睡时间是12点半到1点 » 2026-10-07 12:11:59 ( 11,192 reads)

天蚕 今天终于付诸行动，距离上次做已经有二十多年了 » 2026-09-20 11:44:07 ( 182,784 reads)

Endoffall 大家晚上好。 打扰了。我的情况比较特殊 ，不知道该去哪个坛去请教。希望大家畅所欲言， 帮我理理头绪。我在一年前曾经来房坛咨询过这个话题，得到大家的许多帮助。我再简单说一下我家的情况。我儿子是在网络上认识他... » 2026-09-15 19:12:03 ( 222,411 reads)

湾区小虫   我很少发言，但是经常读投坛的贴。最近在旅途中读到几个反对定投的贴，说实话觉得比较误导。我很怕和别人在网上争论，但是思考再三以后还是觉得应该说一下我的看法。其实，关于定投，我曾经现身说法... » 2026-09-29 11:50:46 ( 107,931 reads)

故乡月最明 Costco 的葱新鲜，但都是很大袋，一般没法买。前两天看到葱比较细，而且葱绿多，做葱油饼很理想，于是冰箱就多了16个饼： » 2026-09-18 11:33:06 ( 196,500 reads)

ROA001 看着还挺唬人的 买的玫瑰花酱太稀了，应该把汁儿滤出去，俺农民了一把，没舍得，糯米粉加了不少，还是稀，好歹冻了一下包起来了，烤完之后馅又变稀了，有的漏了，也许凉一下会好点。 » 2026-09-26 17:34:28 ( 127,762 reads)

提问题 （一百六十二） 跑进了山里，背后的枪声不认真地聆听已经不太会注意到了。我和玫瑰的配合越来越娴熟，我乐观地觉得按我们现在的速度，追上金手指他们应该不成问题了。 然而狂奔了两个小时之后，前面似乎仍然没... » 2026-10-01 23:29:47 ( 79,694 reads)

OkieDokie （1） 一个女同事从中国国内到美国出差一个月，不会开车。酒店到公司步行20分钟。 如果你是男士，你会每天接送她上下班吗？ 如果你是女士，你会很愿意让自己的伴侣每天接送她上下班吗？ （2） 也许女... » 2026-09-30 10:48:36 ( 96,343 reads)

猛牛 没幸存下来的就惨了！ 很明显没普遍性，很难很难的，比炒股难多了！   啊哈哈哈。。。。。。。。。。   » 2026-10-02 14:25:40 ( 79,768 reads)

Qingma 曾经满怀豪情，想和孩子们一起奋斗在异国他乡，给孩子托底。 老大工作之后，才发现，孩子的人生设想，和自己完全不同。孩子胸无大志，也懒得结婚生子。当然，朋友都说，现在有一份稳定的工作，不吃喝嫖赌，已经算... » 2026-09-28 09:29:21 ( 115,259 reads)

杏梨桃李 鸣沙山无人机秀，鸣沙山图片有时间再贴 我喜欢的沙葱炒蛋 美味的羊肉饺子 羊肉米线，加上这饼，绝了。胡椒粉放了很多，喜欢 西线游时我一人点的，别人两个人两个菜没吃完，我一人俩菜光... » 2026-09-15 17:41:42 ( 223,208 reads)

会飞的小猪 被紫檀吹捧得最厉害的学校排名：CMU、布朗、西北稳居前三。 » 2026-09-12 08:24:25 ( 249,337 reads)

阿尤                        ... » 2026-09-14 05:15:51 ( 237,988 reads)

提问题 (一百五十五) 周五上午，我和玫瑰按原计划搬出了小湖边的民居，搬进了环城路东北段边上的一个喜来登酒店。这是为了避免让人怀疑，为什么两个年轻情侣会在一个情人旅馆住那么久。 在前台选房间的时候我俩不约而... » 2026-09-11 14:05:32 ( 260,088 reads)

紫竹箫 你说这广寒宫里只有嫦娥和吴刚，（也许也还有别的仙人，但在神话里被模糊成了背景，可以当做没有。）一个是让上神都动了凡心的妙龄美女，一个是无日无夜的抡板斧干粗活，所以必然是二头肌发达人鱼线马甲线凸显的血气... » 2026-09-25 09:09:25 ( 137,086 reads)

山中明月 征得朋友同意，想听听大家怎么看。 有个朋友，最近想离婚了。长话短说，夫妻俩50出头，结婚20年，孩子已经独立，现在空巢。两个人身体都非常健康，经济条件也不错，平时相处其实还算过得去。但两个人已经分房10几... » 2026-09-24 07:52:02 ( 148,719 reads)

专业潜水妈 我附近也很少听说谁进了，知道的几个都是低收入。这学校本科生的教育各方面特别的好？ » 2026-09-12 07:16:00 ( 260,909 reads)

努力加努力 https://bbs.wenxuecity.com/fdcj/1886997.html   看了这个贴， 心有戚戚焉。   家里也有一个，今天想做这个， 明天就不做了。 不能严管，否则更不干了。 收拾行李， 我们觉得小事， 就干不... » 2026-09-17 18:38:49 ( 190,630 reads)

wonderful88 (以下是全文中文翻译） 一位常春藤盟校辍学生写给25届毕业生的一封信   亲爱的25届及以后的同学们： 随着许多人做出人生抉择，决定未来四年将在哪里度过，我想分享我学到的一个重... » 2026-09-13 05:45:44 ( 191,382 reads)

骆驼123456 六. 哲学里的时空 A. 柏拉图奠定西方时空观基础 CHORA 赫西俄德之后约300年，中国正处于战国中期，柏拉图写下哲学名著《蒂迈欧》(Timaeus)，描述工匠神如何创造宇宙，其中明确把空间与时间作为独立概念，在... » 2026-09-30 22:06:43 ( 92,843 reads)

Arrwyn 肌瘤导致的，每个月血流如注，已经贫血了， 现在决定去上个环，医生怕曼月乐环太大了，给上个kyleena的环 不知道只是吃止疼药够不够止疼 » 2026-09-13 19:55:48 ( 173,971 reads)

冷月亮 估计可以达到我的目标，一口气90分钟。 林子里三岔路口遇到一对母女。 妈妈：darling, let's go this way。 小姑娘：my map says that way.  妈妈：darling....  小姑娘已经义无反... » 2026-09-30 13:16:56 ( 100,508 reads)

ROA001 昨天脑袋里想着工作上的事，手里拿着东西下地下室，已经下到底了，觉得还有一个台阶，一不留神摔了一跤，还好是地毯，没伤着。最先反应过来的是俺的iwatch，马上显示说检测到你摔跤了，给了两个选项，一是我摔了，没... » 2026-09-19 08:33:10 ( 168,309 reads)

通州河   » 2026-09-17 12:15:44 ( 146,556 reads)

LittlePencil 娃12月CS毕业，在找SWE的工作。目前拿到两家公司offer, 谷歌是在ad大组下面，Stripe不确定会分到哪个组。目前面试中的还有Exa.ai, 是一家startup, 下一步是要去公司现场工作两天作为最后一轮面试。 娃之前在大厂实... » 2026-09-28 21:35:36 ( 117,530 reads)

云淡风亲 美中是和缓。还好不到卖军火的程度。白宫说。法律在那了。卖啥卖。床铺不分场合乱放话。害白宫擦pg。 » 2026-09-28 11:24:50 ( 103,618 reads)