新冠病毒的流行，已经在全球造成70多万人的死亡，其中有超过16万是来自美国。在疫苗还没有完成研发成功之前，你的最好保护就是“免疫力”了。
病急乱投医，是药三分毒，要想知道怎样吃才能提升“免疫力”，就要了解你体内的免疫系统，是如何运作来保卫你的健康的机理。
为了给你身体的免疫系统有效地提供养分，就要学习身体内的消化系统是如何运作的。
要想马儿肥，就得喂好草，哪些食品是关键的营养素呢？
怎样才是平衡的饮食，通过细胞营养激活免疫力，提高自愈力呢？
周津博士从事食品营养二十多年，曾担任Chobani全球研发总监，创办饭式营养，目前也负责芬美意全球乳品，植物基和营养业务。
本次分享主要从食品营养角度分析好的合理的搭配和健康生活方式对维持我们身体最基本的生态平衡homeostasis 的重要性，从营养学的角度解释生命和疾病的本质，以及如何能加强个人营养管理。
你听说过着这些中国古代的养生智慧吗？
“神统于心”
“先睡心，后睡目”
“春宜夜卧早起，逆之则伤肝；夏同于春，逆之则伤心”
“春不食肝，夏不食心，秋不食肺，冬不食肾，四季不食脾”
宣传现代预防医学知识，倡导病前预防教育。在美国四年多时间里，帮助湾区几千人改善了失眠、头痛、颈腰椎和膝关节痛、血压、血脂、血尿酸异常以及脑中风、帕金森等严重问题。
提出“医院治得好不如养生早”的健康口号，提出“年轻不防病，老了就要命”的健康警告。
主讲导师David Wang1991年毕业于西医“预防医学”专业，从事内科临床医师工作五年，后转入以预防为主的健康产业工作24年。现任美国Familyzone99健康公司总经理。
分享主题：新冠肺炎与心脑血管疾病的防治
1、新冠病毒导致肺炎机理；
2、新冠肺炎对心脑血管疾病的影响；
3、心脑血管疾病日常防护8大细节。
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