Lunge

来源: 于 2019-02-07 17:42:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 总觉得这个动作锻炼后面的那些肌肉的效果不高。 -40er- ♀ 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 40er 的个人群组 (0 bytes) () 02/07/2019 postreply 19:02:58

• Then, go with DB suitcase, or DB front rack. -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 TBz 的个人群组 (0 bytes) () 02/07/2019 postreply 20:17:05

• 刚在网上学习了一下。lunge是挺累的，以前没有注意使用后面的肌肉，以后留心，看看有没有增进。 -40er- ♀ 给 40er 发送悄悄话 40er 的博客首页 40er 的个人群组 (0 bytes) () 02/08/2019 postreply 04:53:01

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