其实蹦蹦床最大的好处是促进淋巴循环, 单纯计算热量不能反映这个活动对身体的益处,
活动时不要让心率太高,能不喘气还可以聊天就最好,如果快慢交替运动更好。
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• 好, 动一动总比不动好. 先动起来, 希望能持之以恒. 多谢. -happypink- ♀ (0 bytes) () 06/20/2015 postreply 16:37:25
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