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» Gym里也有专门锻炼腹肌的器械,油管上search
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Gym里也有专门锻炼腹肌的器械,油管上search
来源:
耳机
于
2018-10-04 05:22:08
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回答:
请教怎样做腿部和胯部肌肉的训练?是深蹲吗?女人生小孩后,腹部好难收回去,年纪越大,腹部更容易堆积
由
晓芮
于
2018-10-03 20:20:29
Abs workout,学会了一边看电视一边就可以做了
川晔说的很重要,一定要控制饮食,我觉得有时侯这比锻炼还重要
我觉得臀部锻炼也很重要
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