有道理。赤足在类似高尔夫球场的草地上跑跑很好。另外，

来源: 于 2014-07-25 09:09:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

偶尔穿穿平跟鞋训练（Racing Flat），会更有机会锻炼小腿及跟腱脚腕的力量。但所有这些都有根据自己的感觉走，以免受伤。