你的菜谱好诱人啊!那谁谁说的,健康就好,爬4楼都不喘气了,我都还不行呢哈 :)))
很厉害了,6周10斤,仰望了!
咱绝不追求大体重减肥的方式,那个超不健康的,可以引发多种疾病,长久是会毁身体的,咱要细水长流,慢慢来,改变不良的生活和饮食习惯,建立健康积极的生活方式 :)