年轻时气盛自以为皮肤好无需化妆,自以为身材好看无需时装,自以为健康无需补品。。。于是过劳过累不知休息,忍饥挨饿不舍得下馆子,一瓶玉兰油打发了一年四季。
古人云四十而天葵殛。。。人到四十就不能再不保养了,就如干枯的枝叶不修剪就不行了,撑到五十就为时已晚了!
女人到了35,就该买几瓶适合自己皮肤的保湿霜和抗紫外线的日霜,每天保证7小时睡眠。三顿进食保证有蔬果有蛋白有营养,不喝牛奶的女人吃酸奶每天一盒。运动以感到累为极点。。。每季去买一件时装,穿时装有提醒自己注意形体适中的效果。染发两个月不超过一次。自己买高质量的染发剂自己染。冬天喝些桂圆汤红枣汤。。