什么运动可以使儿子在球场上灵活些?

我儿子现在6岁半, 上一年纪, 给他报了篮球和足球, 每个礼拜有一次比赛. 他已经是他的第二年参加这些teamwork.在家里练的时候我明显感觉他比去年的技术有进步, 但是一到了上场的时候他就好象有点晕, 就知道跟着人跑,球来了也看不见, 更别说进球了. 我想请教怎么样才能帮助他在场上灵活些?
我儿子属于那种很nice的孩子, 不会跟人家抢东西,他认为那样不好, 可是在球场上不抢怎么行啊?大家都是怎么教的? 他现在是跆拳道绿带, 游泳也不错, 我想是到了让他参加teamwork的时候了. 请大家支招!