我小学五年级就仰卧起坐一分钟42个,中学练长跑,路上骑自行车太快有无聊男和我比,大上坡我不减速,他赶不上我。
体重从来不轻。
铅球一塌糊涂。
我小学五年级就仰卧起坐一分钟42个,中学练长跑,路上骑自行车太快有无聊男和我比,大上坡我不减速,他赶不上我。
体重从来不轻。
铅球一塌糊涂。
• 你腿腰力量不行。。。 -hofa- ♂ (182 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:41:46
• 我说的就是腹肌和大腿力量强,你看不懂 -伊敏- ♀ (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:43:30
• 那你腰部力量太差,除非你连动作要领都没掌握导致动作别扭而发不出力来。。。 -hofa- ♂ (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:46:25
• 不觉得我力量差,抢篮板比同学猛,就是扔铅球动作不得要领,使不上劲 -伊敏- ♀ (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:49:10
• 那是步伐不对造成的,弄的不好会扭伤身体 -hofa- ♂ (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:50:37