扔铁饼推铅球

来源: 2019-04-14 09:09:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (422 bytes)
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主要靠腰部和腿部力量,看来这儿不少女汉子呀。。。lol小声点嘻嘻



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所有跟帖: 

铅球补考3次,最后一次老天帮忙,球滚过线了。 -Sarahzhou- 给 Sarahzhou 发送悄悄话 Sarahzhou 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:15:34

尺有长短 -温妮燕- 给 温妮燕 发送悄悄话 温妮燕 的博客首页 温妮燕 的个人群组 (86 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:17:26

能推铅球腹部力量也不差呀。。。 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:19:02

我仰卧满分。 -Sarahzhou- 给 Sarahzhou 发送悄悄话 Sarahzhou 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:55:54

铅球确实是腿腰的力量,铁饼到了好水平可能也是,但是在我们那个level,“会扔”就行 -终于不潜水了- 给 终于不潜水了 发送悄悄话 终于不潜水了 的个人群组 (89 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:18:39

铁饼跟铅球非常相似,能旋转巳经非常不错了,至少腰部力量不错。。。 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:21:13

您说的当然对,但不是关键,这两个项目其实 -千里一盏灯- 给 千里一盏灯 发送悄悄话 千里一盏灯 的博客首页 千里一盏灯 的个人群组 (227 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:31:57

只能说往往大块头的腿腰力量一般比较好而已。。。 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:43:28

我感觉不对 -伊敏- 给 伊敏 发送悄悄话 伊敏 的博客首页 伊敏 的个人群组 (241 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:39:33

你腿腰力量不行。。。 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (182 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:41:46

我说的就是腹肌和大腿力量强,你看不懂 -伊敏- 给 伊敏 发送悄悄话 伊敏 的博客首页 伊敏 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:43:30

那你腰部力量太差,除非你连动作要领都没掌握导致动作别扭而发不出力来。。。 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:46:25

不觉得我力量差,抢篮板比同学猛,就是扔铅球动作不得要领,使不上劲 -伊敏- 给 伊敏 发送悄悄话 伊敏 的博客首页 伊敏 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:49:10

那是步伐不对造成的,弄的不好会扭伤身体 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:50:37

要个儿高有些势能 -宗阕- 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 宗阕 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:45:55

是的,个高一般手也长,顺势就更占先机 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:49:32

好像觉得对,可是165 比161 的高出多少势能呢? -伊敏- 给 伊敏 发送悄悄话 伊敏 的博客首页 伊敏 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:50:15

最主要看你是否借力与借势了 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:51:47

俺是铅球都不敢想达标,不知为啥手榴弹也不行,很认真,很使劲,就扔在眼前,被老师吓唬真打起仗来,会炸死自己人,但体育老师对俺很好 -Narnar- 给 Narnar 发送悄悄话 Narnar 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:46:24

我得离你远点lol -宗阕- 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 宗阕 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:47:30

的确是,haha -Narnar- 给 Narnar 发送悄悄话 Narnar 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:50:26

首先是腿腰力量,其次如果动作不协调也不行 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:48:06

我只记得我滑冰是满分 -Narnar- 给 Narnar 发送悄悄话 Narnar 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:51:30

我和你一样,扔的都不行,但我跳健美操老师给满分 -伊敏- 给 伊敏 发送悄悄话 伊敏 的博客首页 伊敏 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:54:16

那个俺也擅长,就是铅球手榴弹,跑步不行 -Narnar- 给 Narnar 发送悄悄话 Narnar 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:58:17

滑冰主要腿,扔手榴弹干脆站着死扔对你来说反而好,只要腿往后拉开一步就行了 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:54:20

大学滑冰,俺开始根本一点不会 -Narnar- 给 Narnar 发送悄悄话 Narnar 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 09:57:35

你太累人了lol -宗阕- 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 宗阕 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:02:59

刚开始脚腕子没劲,有人扶着很重要,慢慢就好了 -Narnar- 给 Narnar 发送悄悄话 Narnar 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:04:38

你老公是你同学吗? -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:07:01

高中同学,但不怎么说话,是上大学后才开始谈恋爱 -Narnar- 给 Narnar 发送悄悄话 Narnar 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:07:32

你什么专业啊?没有更帅的男生了? -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:09:21

高中时,我挺崇拜他的 -Narnar- 给 Narnar 发送悄悄话 Narnar 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:11:14

他应该比你的学校好很多才行啊!不然你这美女大学的同学能够放过你? -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:13:09

他当时比同龄人是好很多 -Narnar- 给 Narnar 发送悄悄话 Narnar 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:13:58

一般中学能成是少之又少的,他暗恋你太久了 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:16:23

他原生的家不是很幸福,他非常努力让我们幸福 -Narnar- 给 Narnar 发送悄悄话 Narnar 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:51:09

哈哈,男的都喜欢帮助美女,你扔手榴弹如果俺在场,会马上发现你的问题所在,几分钟就教会你动作要领的 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:03:53

俺很认真练习,怎么都不行,这方面基因差 -Narnar- 给 Narnar 发送悄悄话 Narnar 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:07:06

教的人也没有多少经验 -hofa- 给 hofa 发送悄悄话 hofa 的个人群组 (0 bytes) () 04/14/2019 postreply 10:10:05

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