别人想不想歧视咱，咱也管不着。自己的身体还是能管一管的。

来源: 篱笆08 于 2018-11-14 09:16:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (310 bytes)

今早五点，老公上Gym去了，我也在附近跑步。今天中午继续喝水，锻炼。三天已经减掉三磅。胖子们加油！哈哈

所有跟帖： 

• 刚开始减去的是水和肌肉中的热量。快的很。要等减到脂肪才有意义。 -randomeSell- ♂ 给 randomeSell 发送悄悄话 randomeSell 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:24:24

• 我就靠喝水解饥饿感，应该不缺水吧。只要能减十磅就目标达到了。 -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:27:01

• 我生完老二的时候就按血糖高孕妇的饮食办法，一周减一磅，两个月下来比怀娃前还瘦。 -微笑的花- ♀ 给 微笑的花 发送悄悄话 微笑的花 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:31:18

• 三天掉三磅？那怎么掉的？ -我爱栀子花- ♀ 给 我爱栀子花 发送悄悄话 我爱栀子花 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:24:46

• 少吃一顿中饭，外加锻炼。 -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:28:06

• 没我狠，我大夏天一天两场足球，瞬间掉近10磅，但第二天就弹回来5磅。当然称的时候有饱肚和空肚的区别。嘿嘿 -weatherhead- ♂ 给 weatherhead 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:29:23

• 我昨晚大吃了两顿，吓得今天早上爬起来跑步。 -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:53:31

• 赞自律！ -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:25:08

• 被迫滴，太胖了。 -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:34:29

• 我对大囡发功“足球足球足球……”还是有作用的吧？比严新对喜马拉雅山发功还厉害。嘿嘿 -weatherhead- ♂ 给 weatherhead 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:25:42

• 我迟早会停了她的足球。 -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:34:59

• 我发功叫她跟你玩命 -weatherhead- ♂ 给 weatherhead 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:38:25

• 一天减一磅，到圣诞就可以成为纸片人挂在树上。 -mmmwww- ♂ 给 mmmwww 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:27:42

• 哈哈哈，这下目标明确了。圣诞节省挂件钱。 -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:35:56

• 减得够狠的。合理的速度是一周减一磅。减太急对身体不好也容易皮肤松弛。 -微笑的花- ♀ 给 微笑的花 发送悄悄话 微笑的花 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:27:49

• 宁愿皮肤松也不要肉松。 -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (169 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:37:05

• 可以找营养师。告诉他们你的目标。他们会教你怎么吃又健康减肥又不伤身体。 -微笑的花- ♀ 给 微笑的花 发送悄悄话 微笑的花 的博客首页 (227 bytes) () 11/14/2018 postreply 11:02:30

• 俺家小胖每天看秤开心，又重了，还跟别人炫耀自己胖！ -Zinfandel- ♂ 给 Zinfandel 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:30:23

• 大囡也每天称体重，盼望自己胖。 -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:37:51

• 俺家邻居足球男娃5年级才80磅 -Zinfandel- ♂ 给 Zinfandel 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:40:07

• 大囡五年级才52-54磅上下浮动。 -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:42:27

• 胖子不是应该减油吗？LOL -SwiperTheFox- ♂ 给 SwiperTheFox 发送悄悄话 SwiperTheFox 的博客首页 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:35:28

• 肥就是油。 -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (169 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:38:27

• 佩服佩服！ -胖妈_18- ♀ 给 胖妈_18 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:41:10

• 我是最没有意志力的人了。不用佩服我。。：） -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (169 bytes) () 11/14/2018 postreply 09:43:33

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