这种激素翻译成中文叫内啡肽。楼下说了，慢跑可以帮助分泌。还有游泳，健步走等等。坚持锻炼，出一身汗，心情更愉快

来源: 于 2018-10-12 11:36:12 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次