是的，有帮助。而且运动分泌一种叫立必多的荷尔蒙，让人产生愉快感。也帮助减少负面情绪和压力

来源: 于 2018-10-12 11:26:57 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不过也和遗传，家庭还有性格有关。现在研究，忧郁症有家族遗传性