2017年，美国卫生研究院(National Institutes of Health)开启首项针对网瘾的研究，为期两年；研究对象为13至18岁沉迷网路游戏的青少年——网瘾最严重的群体！
铁一般的数据
广受家长、教育界推祟的《选择》杂志(Choices Magazine by Scholastic)，2018年2月份报告：每10位青少年中就有七名是智能手机用户，平均每天花278分钟在智能手机上、发出55条短讯；游戏玩家，用158分钟打电动游戏；青少年面对屏幕的时间为九小时（不包括用电脑做功课的时间），比睡眠时间还长！
60%的父母认为，孩子患有网瘾(Tech. Addiction)；50%的青少年认为，自己患有网瘾。 学生在做功课的同时，76%的人听音乐、60%传短讯、51%看电视、50%使用社交媒体；青少年平均每天150分钟看电视，却只用28分钟阅读；平均每天电子游戏时间，男性56分钟、女性7分钟；社交媒体时间，男性52分钟、女性92分钟。
倡导为儿童提供安全科技及媒体的非牟利机构「常识传媒(Common Sense Media)」，最近就使用网络的课题，访问了1,240位家长及其12-18岁儿女，发现：50%受访青少年自觉对移动电子仪器上瘾，59%家长觉得孩子染上网瘾；66%的家长觉得孩子花太多时间在移动电子仪器上，52%的青少年同意父母的看法。
谜一样的绑架
实际上，除了打游戏之外，还有很多网路行为让人成瘾，包括浏览色情网站、赌博网站、社交网站成瘾，信息过载、紧盯屏幕成瘾等等。 根据Vault.com的数据，美国人上网导致的劳动生产率流失，总损失额每年$540亿。
怎样知道已被看不见的网瘾绑架？ 警告讯号包括：耐受度增高——随着使用网路的经验增加，必须透过更多的内容或更久的时间，才能得到与原先满足度相当的乐趣；强迫性增强——难以自拔的上网渴望与冲动，想到或看见电脑就会上网，上网后精神振奋、难以摆脱，渴求更长时间地停留在网路上；戒断症增深——被迫离开电脑，易出现受挫感，情绪低落、生气、空虚感，注意力不集中、心神不宁、坐立难安。
因此，夸大科技好处、与朋友和家人相处时间减少、成绩下跌等，特别是脸部表情呆滞，眼神不肯正视人，或谈话公式化，都可视作网路成瘾的危险表征；当被要求，自己也有意愿，减少玩手机或电子游戏时间却做不到，则代表已经上瘾；当家长反对使用电脑或电子移动仪器，孩子会控制不住地生气和骂人，可视为已发生网路戒断症候群现象，必须当机立断，揭开网路成瘾的面纱，求助或请教专家做心理评估与辅导。
复杂多样的原因
沉迷上网，原因很多且复杂，多与家庭、学业及竞争引发的精神压力有关。 在现实中常感挫折、没有归属感、缺少社交技巧；缺乏生活目标、成就感、家庭温暖；自制力弱、自我形象低、患有情绪疾病的青少年，较易上瘾。
借着上网游戏或社交来逃避现实、纾缓压力，但越是花时间上网，就越难面对现实及其挫败感，反而带来更大精神压力；压力，再把他们推上网，寻求虚拟世界里的虚幻快感，形成恶性循环。
有位16岁的少年，因父母离异倍感紧张，而以打电子游戏逃避现实。 母亲再婚后他转学，每天一放学就赶回家打机。 在游戏世界里成为所向无敌之高手的成就感，掩盖了生活中的挫折感，他很快上瘾，失去控制。
上瘾，是生命被控制：无论做什么都为瘾而做，而瘾又使无论做什么都失败。 多数戒瘾方法是「停止」，却不奏效，因为戒瘾的根本之法是取而代之——「晓得真理，真理必叫你们得以自由。」（《圣经?约翰福音》八章32节）
