空巢后益素食

不是说每天。

今晚我一人在家，下午觉醒来百无聊赖。上午干了些活下午就困倦不堪。

晚饭是今晚唯一的动力。但人懒不想做饭，就从简了：

半只西瓜，用勺从中心极好处挖入，且挖且啖且珍惜。

六只青椒干扁成麻黑状，似豹纹虎斑。放醋后食。

葱花炒饭，盐适量。

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最后没忍住，素食了一会儿后又往饭里加了几块樟茶鸭。

临睡前，西红柿浸白糖。食毕必须记得漱口。

 

 

 

所有跟帖： 

• 易疲惫建议 -加州阳光123- ♀ (51 bytes) () 09/23/2017 postreply 19:55:39

• Vit D 极低；血丰盈 -lazygardener- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 19:56:57

• 真的假的？如果Vit D 低的话是容易感觉疲乏的， -加州阳光123- ♀ (59 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:00:04

• 补充一句，是否缺铁？如果缺铁的话，也要补充。 -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:03:43

• 不缺，否则就贫血了。缺铁性贫血。 -lazygardener- ♂ (187 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:07:22

• 长期缺少Vitamin D 不好， -加州阳光123- ♀ (123 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:11:44

• 遵医嘱 -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:12:04

• 要，女性普遍偏低，正常范围在30 - 100 ng/mL， 如果低于正常范围都建议补充Vit D, 很重要的一点是 -加州阳光123- ♀ (26 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:02:18

• See here: -加州阳光123- ♀ (182 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:06:03

• 我的医生告诉我她每天服用5000IU一粒，吓人呢，我只服用2000IU/day. -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:09:58

• 太高剂量不知是否有副作用，但Vit D确实不能太低。 -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:14:30

• 昨天买的，本来要请客，取消了 -lazygardener- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 19:57:40

• 没有life。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:06:46

• 说说你今天的life? -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:13:08

• 只觉得自己的时间不够，没时间想大学里的小混蛋。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:14:43

• 瞎忙啥呢？ -lazygardener- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:18:10

• 干啥不好？自己喜欢干啥就干啥呀。自己的幸福只有建立在自己身上，其他人谁也靠不住。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:20:24

• 俺喜欢胡思乱想 -lazygardener- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:22:03

• 也挺好，顺便品品茶，把玩古今中外艺术品，听听音乐，干啥不好？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:22:46

• 毛豆也靠不住？ -lazygardener- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:22:56

• 你的相机镜头设备好，你的技术高，你再能说会道，毛豆靠你。 -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:29:20

• 这么`早就睡了？ＬＯＬ -Tufa- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:09:33

• 人家每天午睡的 -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:12:34

• 午睡？ＬＯＬ -Tufa- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:13:32

• 我朋友告诉我：要让自己忙起来，忙起来啊，忙起来 -Mich_Agent- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:10:27

• 你们大妈最无聊的地方就是看那些垃圾剧 -Tufa- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:13:06

• 除了伊藤，还真没看到哪个大叔看 -Tufa- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:19:59

• 这个是最跌眼镜的地方，藤爸泡上一壶茶，拿出高级相机与高级镜头得意完后，居然会去看垃圾剧？不懂，不懂．．．．．． -Tufa- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:21:29

• 重要的是看的都是啥电视连续剧？为什么对某一类电视连续剧感兴趣还头头是道？ -加州阳光123- ♀ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:25:37

• 忙有啥好呢 -lazygardener- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:19:02

• 好处多多。但这个年纪，忙不起来，嘿嘿 -Mich_Agent- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:29:13

• 为什么 -lazygardener- ♂ (0 bytes) () 09/23/2017 postreply 20:40:00