也得瑟一把俺的拿手东东

来源: skyport 于 2016-05-21 15:43:20 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (320 bytes)

可以PK Jamba Juice 了

  1. Organic mango : 1
  2. Pineapple: some
  3. banana: 3/4
  4. yogurt: 1
  5. fresh squeezed orange juice: some
  6. ice

所有跟帖： 

• 这个好，我最喜欢的 smoothie。 -Rockeymountain- ♀ 给 Rockeymountain 发送悄悄话 Rockeymountain 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 15:44:55

• 健康美味！还做蔬果汁吗？ -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 15:45:03

• 俺现在只会两种，这是其中之一LOL -skyport- ♂ 给 skyport 发送悄悄话 skyport 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 15:49:15

• 还有一种是什么？ -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (49 bytes) () 05/21/2016 postreply 15:51:07

• Mango换成Strawberry:) -skyport- ♂ 给 skyport 发送悄悄话 skyport 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 15:54:42

• 我们这儿没Sam's Club：（ -skyport- ♂ 给 skyport 发送悄悄话 skyport 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:10:00

• Costco 也有， -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (41 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:11:02

• +1“ 还有blender洗也老麻烦了 -jingzhumama- ♀ 给 jingzhumama 发送悄悄话 jingzhumama 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:14:32

• 前后10分钟搞定 -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:18:24

• 还好啊，菠萝先前切的话，俺一般5分钟搞定 -skyport- ♂ 给 skyport 发送悄悄话 skyport 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:16:52

• 冷冻的蔬菜水果营养没有损失的。唯一担心就是动不动就有什么细菌污染，又recall -greenoasis- ♀ 给 greenoasis 发送悄悄话 (147 bytes) () 05/21/2016 postreply 19:13:51

• 不错！来一杯！ -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 15:45:24

• 自己做的肯定好：） --百科-- ♀ 给 -百科- 发送悄悄话 -百科- 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 15:49:18

• 二娃 -skyport- ♂ 给 skyport 发送悄悄话 skyport 的博客首页 (91 bytes) () 05/21/2016 postreply 15:55:53

• 我家从来都自己做，而且有什么做什么，我都是临时配，反正都好，从来还没有人不好的：） --百科-- ♀ 给 -百科- 发送悄悄话 -百科- 的博客首页 (128 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:09:08

• 可喝多了血糖会不会高？ -小团圆- ♀ 给 小团圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:12:39

• 还好，不能太多 -skyport- ♂ 给 skyport 发送悄悄话 skyport 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:13:34

• 不能用果汁，全水果有纤维，很容易饱，喝不多的：） --百科-- ♀ 给 -百科- 发送悄悄话 -百科- 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:19:26

• 我会调酒，像马格力大，买太之类，改天上几张试试。 -心意合一- ♂ 给 心意合一 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 15:54:34

• 赞！我喜欢 -skyport- ♂ 给 skyport 发送悄悄话 skyport 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 15:56:21

• 我最喜欢吗玛格丽特，加荔枝饮料特棒。 -Rockeymountain- ♀ 给 Rockeymountain 发送悄悄话 Rockeymountain 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:08:46

• 这个变化也可能很多，我都是自己弄，不过现在不能喝了：（ --百科-- ♀ 给 -百科- 发送悄悄话 -百科- 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:10:16

• 试过Lime Margarita... -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:12:51

• 赞. 我只喝water -Mom2016- ♀ 给 Mom2016 发送悄悄话 Mom2016 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:00:03

• 俺跟石榴妹差不多，加片柠檬 -skyport- ♂ 给 skyport 发送悄悄话 skyport 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:05:43

• 健康 -小团圆- ♀ 给 小团圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:06:45

• 我刚做的晚餐。 -小团圆- ♀ 给 小团圆 发送悄悄话 (87 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:06:03

• 健康无油烟! -Rockeymountain- ♀ 给 Rockeymountain 发送悄悄话 Rockeymountain 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:07:41

• 别的也不会。 -小团圆- ♀ 给 小团圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:10:02

• Kale -小团圆- ♀ 给 小团圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:09:15

• 少放油两面煎放蒜、酒、糖、醤油、柠檬汁、黑胡椒。一共五分钟。 -小团圆- ♀ 给 小团圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 17:10:19

• 健康饮食，赞！ -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:10:12

• 我吃snack -Mom2016- ♀ 给 Mom2016 发送悄悄话 Mom2016 的博客首页 (88 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:11:20

• 健康。 -小团圆- ♀ 给 小团圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:16:39

• 团姐，俺今天也做三文鱼，不过还没开始：） -skyport- ♂ 给 skyport 发送悄悄话 skyport 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:11:48

• 团姐， 你明明会上照片么 -jingzhumama- ♀ 给 jingzhumama 发送悄悄话 jingzhumama 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:12:40

• healthy! -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:12:49

• 简单。 -小团圆- ♀ 给 小团圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:18:48

• 配什么sauce ? -宗阕- ♀ 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:13:10

• 用这个,很好吃。 -小团圆- ♀ 给 小团圆 发送悄悄话 (87 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:26:15

• 暖男，送一道干烧虾 -宗阕- ♀ 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:07:21

• 好手艺! -Rockeymountain- ♀ 给 Rockeymountain 发送悄悄话 Rockeymountain 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:10:30

• 多谢。 -宗阕- ♀ 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:11:09

• 看着就好吃！ -小团圆- ♀ 给 小团圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:11:04

• 果酱了。 -宗阕- ♀ 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:12:00

• 赞！辣不辣？ -skyport- ♂ 给 skyport 发送悄悄话 skyport 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:12:39

• 可以用辣椒也可以不放，用一点蕃茄酱 -宗阕- ♀ 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:14:21

• 谢了啊！ -skyport- ♂ 给 skyport 发送悄悄话 skyport 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:17:46

• 点赞， 给个方子？ -jingzhumama- ♀ 给 jingzhumama 发送悄悄话 jingzhumama 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:15:10

• 特别简单，但是最好用铸铁平底锅，橄榄油，花椒末，姜蒜末，辣椒碎(option ),中火爆香，大虾背刨开，用刀拍松为了防止收缩肉变 -宗阕- ♀ 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 (144 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:22:45

• 谢谢， 一定试试！ -jingzhumama- ♀ 给 jingzhumama 发送悄悄话 jingzhumama 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:30:05

• 垂涎欲滴！ -加州阳光123- ♀ 给 加州阳光123 发送悄悄话 加州阳光123 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:19:38

• 送餐了 -宗阕- ♀ 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:28:53

• 一向特崇拜能喝下菜汁的。 -宗阕- ♀ 给 宗阕 发送悄悄话 宗阕 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:28:03

• yummy! -篱笆08- ♀ 给 篱笆08 发送悄悄话 篱笆08 的博客首页 (0 bytes) () 05/21/2016 postreply 16:44:44

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