3.2miles,没track time

来源: 于 2016-05-17 16:44:44 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

自脚伤后第一次road running,还真跑下来了。看来Memorial Day 的5k俺可以去哈。去年俺的成绩是29分45秒。今年现场直播, if俺有25个以上点赞哈。

俺的目标是32分哈。BP 78/112, HR 60, WAIST LINE嘿嘿。。。