哦，知道啦。那个俺

来源: 于 2014-12-30 21:38:16 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次
不行，做一会儿大概20到30秒就全身发抖。俺娃行，能做好几分钟，不过俺娃是真有几条小腹肌的，倒三角身材，所以俺觉得还是PLANK真练腹肌。