怎样才能让体重出现肥胖症状的孩子意识到自己的问题？头疼死了，眼看着他在爆肥。

我儿子，从小体弱多病，所以直到高中之前，一直比一般孩子都要瘦。12年纪到开始上大学后，看着他开始有些发胖，他一直不爱运动，喜欢宅在家里读书。

工科大三结束时，开始了一年多的实习，几个月后，我和他爸去看他，看着他明显又胖了几圈。要知道，他边工作，在晚上还在学校里上着一门课，每天应该很紧张，很多学生在自己租的地方会给自己多少做点饭，他从来都是要么在学生公寓的餐厅吃饭，后来搬出去租房子，也从来都没做过一顿，到处买着吃。按说这样的生活，工作学习都很辛苦，可是却不停的在发胖，人看上去真的变形了。

我们跟他说过，他需要每天有一定的哪怕是半个小时的锻炼，学校里的，租的公寓里的体育设施那么好。他老是说没时间，太忙。这次圣诞节回来了，还是带回来很多东西，需要在家里为下学期做准备。要命的是，他把要学的东西都摊到床上，然后趴在床上看书。而且在他自己的宿舍有时候我们视频他也是趴在床上读书。

昨晚上称体重，170的身高，已经220磅，我们跟他谈话，晓以利害，毕竟他还才22岁，以后要找工作，交女朋友，以这样的形象，我们真的替他担心，可是他自己一点都不认为自己体重超重了，还跟我们生气。我这个孩子真的其他各方面都很好，非常用功，也很节俭，懂事。就是这件事让我们做父母的很头痛，我们不提醒他，谁还会？

无奈之中，来到本坦，求大家出主意，帮我们想办法，怎样说通他，毕竟他自己还没有意识要交女朋友呐，身边缺少其他人督促他。别问我为什么以前不推他了，我推了无数次，他都拒绝。谢了。