顶着砖头雨，再说一遍

人是杂食动物，不可偏食。

水果和熟蔬菜的营养都不及生蔬菜。所以靠水果和熟蔬菜补充营养的，量一定要大。那些自己不爱吃菜的，自己低调不吃就行了。别再去高调影响孩子，让孩子不吃蔬菜了，这是害孩子，绝不是什么好事。


我说这些全是为你们的孩子好，如果你认为我想用蔬菜慢性谋杀你们全家，你能说说我的动机是什么吗？呵呵呵

所有跟帖： 

• 我现在要求儿子一星期吃一次蔬菜沙拉，希望以后会更多一点啦。 -羽衣飞飞- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:20:44

• 问题是很多孩子对家长的这种要求直接忽略 -又当爹来又当妈- ♀ (75 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:22:49

• 只能找时间就说一说，孩子大了，慢慢还是会明白的。 -羽衣飞飞- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:30:10

• 应该每餐都有蔬菜啊！ -搞不懂就问- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:29:39

• 是生的沙拉。中国人饭桌上不大容易吃生菜的。 -羽衣飞飞- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:30:45

• 俺也是这么教育娃的，让她尽可能多地吃不同种类的蔬菜水果！ -linda2- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:21:03

• 用水果代替也行吧， 我是离开家没有选择才开始尝试叶子菜的， 在家只吃一种：白菜 -liveinca- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:21:42

• 水果营养也很丰富 -又当爹来又当妈- ♀ (54 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:24:29

• 我把水果当饭吃 -liveinca- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:27:21

• 那就差不多了 -又当爹来又当妈- ♀ (79 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:28:42

• 最近陪着儿子 -liveinca- ♀ (48 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:30:34

• 搬一个私房大厨suezi-q的鱼汤菜谱过来。蔬菜和鱼。好吃又健康 -monochrome- ♀ (119 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:21:52

• 我家老大就不喜欢吃蔬菜水果。一直坚持不懈努力，现在好些了。知道什么健康什么不健康了。 -微笑的花- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:23:40

• 你说的没错， 但是碰到不吃的你真的没办法的， 你不晓得我都多羡慕你家那么好养的闺女 -jingzhumama- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:24:29

• 实际上, 不少爹妈偏食, -RPV- ♂ (24 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:24:31

• 而且还理直气壮 -又当爹来又当妈- ♀ (104 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:27:29

• LD偏食, 后来知道丈母娘偏食, -RPV- ♂ (81 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:36:26

• 是啊，我不吃的就不可能做。 -Claire2012- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:40:12

• 是这样，可有的娃真是软硬不吃：）希望大些能满满转变。 -代小酒- ♀ (108 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:30:13

• 先澄清定义, 蔬菜是什么? 包括土豆，番茄, 胡萝卜, 牛油果等等，还是光指绿叶子菜? -weston- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:35:09

• 典型中国知识分子 -又当爹来又当妈- ♀ (90 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:43:56

• 中国人才不讲定义呢. 所以这里的讨论, 是无稽之谈---鸡对鸭讲. 中式common sense就是这样的 LoL -weston- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:47:00

• 非要劈头发丝， -又当爹来又当妈- ♀ (151 bytes) () 12/15/2014 postreply 09:01:00

• 那么 不喜欢 french fry, pumpkin pie, guacamole的还真没见过. 是不是家长对怎么吃蔬菜的定义太 -weston- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 09:07:26

• 对于抵制油炸食品应该鼓励。油炸蔬菜是不健康食品 -又当爹来又当妈- ♀ (81 bytes) () 12/15/2014 postreply 09:12:15

• 你显然不知 french fry的含油量, 其实很少的. pumpkin pie, guacamole算是over proces -weston- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 09:23:22

• 没不让吃french fry，pumpkin pie, guacamole。现在是鼓励再多吃些 -又当爹来又当妈- ♀ (69 bytes) () 12/15/2014 postreply 09:26:05

• 都包括。 -自由落体- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:45:50

• 那么pizza吃吗? 吃 hamburger时, 会把lettuce, 酸黄瓜拿出, 才吃? btw, ketchup is v -weston- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:49:35

• 都把里面的菜挑出来。pizza最好吃cheese pizza。番茄酱要吃的。 -自由落体- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:57:24

• 他在试图把讨论引向歧途 -又当爹来又当妈- ♀ (36 bytes) () 12/15/2014 postreply 09:02:52

• 哈哈 -自由落体- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 09:14:25

• 呵呵 说到对食物的理解 你还得好好练练 -weston- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 09:24:29

• 这就好 说明她能吃一些. 学会烧个好的罗宋汤 -weston- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 09:10:26

• 我今天就做了鸡汤汁的罗宋汤。她喝一点。 -自由落体- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 09:13:42

• 又帅是个模范老爸！ -自由落体- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 08:47:04

• 人是杂食动物，但吃蔬菜的量和类跟人的地理环境也有关。中国南方雨量充沛，温度适宜，蔬菜的产量和种类很多。 -ViBravo- ♂ (225 bytes) () 12/15/2014 postreply 09:16:36

• 有道理 -自由落体- ♀ (0 bytes) () 12/15/2014 postreply 09:22:47