请教每天下学后的routine

儿子6岁不到，刚上小学1年纪，开学后，每天晚上的时间都绷得紧紧的，想请教各位有无改进方法。
我6点从day care接他。他好像没有继承他爹妈的运动细胞，所以现在接了他后，会陪着他和其他小朋友踢足球，起码半个小时。到家已经7点多了。到晚上睡觉9点多，2个小时不到的时间，要做家庭作业，要烧饭吃饭，弹钢琴，洗漱，睡觉前还要读书。跟打仗似的，经常弄得他哭哭啼啼，我神经紧张。
不知道各位都是怎么安排时间的？这才开始呢，家庭作业很少的，钢琴练的也短。如果今后任务更重的话，这日子怎么过啊？
ps是单亲妈妈。谢谢

所有跟帖： 

• 我家四年级了，还是乱来 -liveinca- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 19:40:32

• 有老人帮忙或找中国人开的afternoon school把作业先做了要好一点 -liveinca- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 19:47:41

• 恩。谢谢。先去睡觉了，明天来看。 -she3652003- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 19:54:12

• 我家孩子6～6：30到家，我或老公准备晚餐，孩子们玩游戏（作业在after school都做完了），吃饭，8点之前可以再玩一会儿 -臭臭妈妈- ♀ (190 bytes) () 09/23/2014 postreply 19:59:50

• 早上或者晚上孩子睡着后准备晚包括洗菜，切菜。这样可以节省15-20分钟。 -binbin2013- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 20:08:37

• 就不新鲜了呀 -liveinca- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 20:10:32

• 动作太慢了吧，洗菜切菜哪要那么长时间啊。我做中餐，一般三四十分钟就搞定了，一般一肉一素 -臭臭妈妈- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 20:14:11

• 每个人做事速度不一样的。 -羽衣飞飞- ♀ (0 bytes) () 09/24/2014 postreply 04:48:13

• 抱一下，不容易。吃好睡好安全最重要，作业应付一下就好了。音乐抓下。其他自由发挥。 -545f- ♀ (0 bytes) () 09/23/2014 postreply 20:11:03

• 你这和我一样，首先保证吃好和睡觉准时，然后是作业完成就好，复习的东西会了我就不管了，音乐尽量每天抓一下，如果 -COOOLCANADA- ♀ (212 bytes) () 09/24/2014 postreply 06:59:29

• 找家管作业 ＋ 锻炼身体 的 after school，这样作业和锻炼的时间都能省下了。 -Rock.rose- ♀ (300 bytes) () 09/23/2014 postreply 20:21:33

• 你这样是有点辛苦，如果没人帮忙的话， 孩子在afterschool要自己把作业完成才行。 我 -就为这个- ♀ (591 bytes) () 09/23/2014 postreply 20:21:49

• 女儿这么大我也是一个人带。和你一样基本快6点接。我们比较好的一周只游一次两次游。这天我们外食。我会提前订好。省时间，把我第二天的 -qiaomaidou6- ♀ (497 bytes) () 09/23/2014 postreply 21:12:00

• 六点接了就，写作业，吃饭，睡觉。接的时候带点零食。 -郁金香花园- ♀ (166 bytes) () 09/23/2014 postreply 22:34:27

• 和孩子共同写个计划，然后尽可能的按计划去做，孩子写作业 练琴你做家务。你不忙 她也慢慢学会自理。试试。。。 -红蜻蜓4791- ♀ (0 bytes) () 09/24/2014 postreply 04:08:19

• 我帮你看了一下，还是有空间可以改善的，有一些是我个人的经验 -羽衣飞飞- ♀ (1409 bytes) () 09/24/2014 postreply 05:07:36

• Costco冷冻蔬菜。包括绿菜花，切好的stir fries蔬菜等。不比新鲜的差太多。 -monochrome- ♀ (0 bytes) () 09/24/2014 postreply 09:44:34