聊聊培养冰球娃的攻击性(AGGRESSIVE)

来源: 猪儿猪儿于 2014-09-23 08:12:38 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (3297 bytes)

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AGGRESSIVE这东西有与生俱来的成分,一群小孩开始瞎玩,老是某一两个小孩(甚至滑冰都还摔跤呢)能拿着球. 特点就是反应快,敢抢.

那面瓜们还凑热闹吗? 凑, 可需要家长更上心.
1.STAKING STAKING STAKING...
说个指标吧. 正滑绕冰场一圈, 25秒是加拿大的少儿7岁组SELECT级, 20秒是REP(A*). 然后就是交叉变相(CROSSOVER),急停,启动. 这些都是有课教的(POWERSKATING). 可我觉得最好还是让孩子花滑和冰球双修. 因为PS老师不会细扣动作,过去就过去了.花滑真是在练习小孩对冰刀的感觉.

2.AGGRESSIVE　DRILLS
滑冰一个人练就行了,　攻击性就需要家长陪练．特别是需要一嘴一嘴的喂.　要注意别和水平太高的打.　指望把小绵羊扔进一群老虎里,家长在看台上砸玻璃乱吼，没用.　家长一开始要故意输培养小孩的自信.　下面讲几个我觉得管用的DＲＩＬＬ,这些DRILL的实质是让小孩对自己的身体有意识, 少儿冰球不许对撞(HIT)可允许身体接触(TOUCH), 小孩要能猫着腰拱进圆心, 要用身体抢位置吃对方.打冰球速度极快,小孩一开始会很不适应,又要滑,又要扒拉,声音嘈杂,厚厚的盔甲,小孩容易分心,不注意降低重心：

２．１抢墙角.
家长和小孩上冰或地下室，谁能拿杆把PＵＣＫ或网球按在墙角喊三秒钟谁赢.　另一个人拱捅挤想法把PＵＣＫ拿过来．

２．２撞行李箱,枕头大战.　
地下室,　让小孩拿杆带网球．　家长拿个小行李箱撞他,　地上在放几根长棍,　小孩必须拉杆（ｉｎｓｉｄｅｏｕｔ）过长棍,　然后家长喊叫５，４，３，２，１，小孩要在喊结束前，在行李箱的干扰下完成射门.　

２．３轮胎阵.
旧轮胎是特别好的训练器材．　码个品字型,　小孩背向球门站中尖，　家长传PＵＣＫ撞在轮胎上,小孩抢反弹,　正反手射门.

２．４抢CＩＲＣＥＬ
家长和小孩在冰场大圆圈里抢,看谁带球时间长,出圈算输.

２．５　ＱＵＩＣＫ　ｆＥＥＴ
小孩反应慢的什么都慢,　虽然能通过练习滑冰很快，但一单与敌人相遇，用手一抢，脚就停下来了.　这就需要告诉他手捅的时候脚也得使劲蹬．　ＱＵＣＩＫ　ＦＥＥＴ　的练习很多．可以交叉步向左边１２３４再回来５６７８，　然后两人对面照镜子，一个人模仿另一个人,直到被甩掉.

３．射门
射门和滑冰一样都是可以自己练的.　小孩开始就只练最基础的正手WＲＩＳＴＳＨＯＴ＋挑射.　射门好了，小孩的进攻欲望就强了.
强烈推荐在地下室买个大的SＨＯＯＴＩＮＧＰＡＤ＋球门．每天５０ＳＨＯＴ，也就花２０分钟，好处大了.

４．ＰＵＣＫ　ＨＡＮＤＬＩＮＧ．
和射门一样自己下工夫.　求速度，看二十秒里最多能MＯＶＥ　ＰＵＣＫ多少下.