塞不是办法。孩子胃口不好，是消化功能不好，越塞脾胃的负担越重。

根本的办法是运动。比如游泳，运动消耗了大量的热卡，就会调动消化系统补充。渐渐地就会好起来。
我小时候吃饭一直不好，但我记得每次游泳回来都胃口大增。我小时候不好动，高中开始喜欢打篮球，身体开始好起来，而最有益的是插队落户。由于大量体力劳动，胃口大开，我记得一次我一顿吃了一斤肉，一斤饭再加半斤饼干。插队2年半，回城上大学时，已经成为壮小伙子了。在大学参加了篮球校队，体育免修，体育达标一次通过。