心率跑要怎么解,怎么跑
所有跟帖:
• 像花花一样跑到胃呕吐,麦克死lol -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:35:54
• 没有呕吐的interval都是耍流氓!!! -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:42:11
• 根本不跑interval算啥?是不是连流氓都不如? -我痛恨跑步机- ♂ (167 bytes) () 05/01/2024 postreply 09:24:18
• 大流氓,花花老乡杜月笙的级别 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 05/01/2024 postreply 09:29:51
• 按照你的训练计划,不同的run有心率zone的要求。前提是你的zones是准确测好的。像我这种凭感觉打酱油的就不专业。 -山水一程歌- ♀ (4433 bytes) () 05/01/2024 postreply 08:43:46