前天晚上飞机回家的时候就觉得嗓子开始痛,昨天愈演愈烈。每次马拉松以后,都是身体和环境的一场角逐战啊
完了,中招了
所有跟帖:
• 不容易啊。运动,适应,恢复,是锻炼身体的永恒话题。好好休息。 -oghost- ♂ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 09:15:20
• 好好休息。没有给家人传染上吧? -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 09:29:47
• 赶紧躺平! -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 09:34:41
• 希望尽快恢复! -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 09:38:00
• 大剂量VC -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 09:45:28
• 抱抱!赶快多睡,喝鸡汤、吃大量VC,VD,zinc。 -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 09:55:28
• 是这样。 抱抱。 好好休息 -顺时而行随心則安- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 10:13:09
• 多喝水,很快会恢复的 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 10:30:11
• 找出了上次你CIM之后的中招帖。我说了“赛后三大损伤”:肌肉、细胞、免疫。 -布兰雅- ♀ (1571 bytes) () 04/19/2024 postreply 10:49:00
• 跑马的人,真心不易。学习了,谢谢小布! -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 11:10:33
• 她是惯犯了?LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 11:37:25
• 我周一在机场里跑,周二2迈,11分配,周三割草,周四3迈9分配,今天4-5迈,9分配 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 11:44:16
• 你真是不跑就皮痒痒LOL -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 11:45:42
• 哎呀抱抱,赶紧休息,多喝水,吃VC -GoGym- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 11:08:09
• 哈哈, 是不是好多非医来指教才高八斗的大医生? 祝福! -Prettyplace- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 11:27:02
• 关心安慰一下才高八斗的大医生没错吧。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 11:41:00
• 哈哈哈,同意同意,铁人也需要肉(柔)心关爱不是? -会飞的小象- ♀ (167 bytes) () 04/19/2024 postreply 12:47:05
• 抱抱花花,costco 有那个ginger defense喝的,我觉得还挺有用的 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 12:15:38
• 咋还有病毒散播呢?啥时候能消停呢?可怜的花班,唉,可能体能消耗殆尽,木有抵抗力了。好好休息噢。 -会飞的小象- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 12:44:30
• 好好休息,早日康复 -better.life- ♀ (0 bytes) () 04/19/2024 postreply 13:31:05