如果是抗癌，我身边很多跑步救治癌症的案例了，要从长计议。我理解，第一阶段的重点在于什么时候开始起跑，怎么个跑法

来源: 尤其开心USA 于 2024-04-18 14:13:02 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (330 bytes)

回答: 现在恢复到正常人的身材，不胖不瘦。健身的目的是抗癌，延长寿命由 Andy2018 于 2024-04-18 12:22:41

根据不同性质的癌和不同阶段，都要做一些准备，最好找有协助抗癌经历又懂跑步的医生请教。

另外前期打基础阶段，尤其需要教练。避免受伤，从各个角度也会事半功倍

至少心情好好，心情好癌症走一半儿，对吧

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