绝对好苗子!新手的问题就是核心弱,这个问题解决了调动各部位都省力。姿势定型用点心思慢慢来,之后进步会很快的。

来源: 2024-04-18 11:01:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: