100个是分2组，每组50个。2年前可以做一次80个。现在恢复中。

来源: Andy2018 于 2024-04-18 10:56:22 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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• 绝对好苗子！新手的问题就是核心弱，这个问题解决了调动各部位都省力。姿势定型用点心思慢慢来，之后进步会很快的。 -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/18/2024 postreply 11:01:17

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