停！伤膝盖的任何运动都停。换片子，做其它的运动，比如深蹲练大腿和瑜伽pose 练小腿，能做贾玲同款动物流吗？

来源: lawattaction 于 2024-04-14 13:08:41 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
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所有跟帖： 

• 好, 停！ -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 13:28:00

• 暂时停！练大腿和小腿（我在今天健康坦的瑜伽pose）就是在保护膝盖。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (290 bytes) () 04/14/2024 postreply 13:52:11

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