波马的前夕这里静悄悄，我来扔一个小鞭炮

来源: ruheshihao 于 2024-04-13 17:27:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (440 bytes)
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抛砖引玉，坐等Boston传捷报。

今天跑一个当地的半马，赛前的目标是把时间缩短两分钟，因为上次的成绩是2小时1分，这样我的成绩就是2小时以内了。今天跑得不保守，结果以1小时52分完成，不仅让我惊喜，更是建立了信心。前几个月忙着玩室内小小三跑步跑得少，不过没白玩，对于体能耐力的增强还是帮助很大的。

所有跟帖： 

• 恭喜了！潜力股呀。 -鲤鱼塘的鱼- ♂ 给 鲤鱼塘的鱼 发送悄悄话 鲤鱼塘的鱼 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 17:32:05

• 谢谢！鱼兄一如既往的坚持跑步是我的榜样 ：） -ruheshihao- ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 06:45:45

• 破2了，还一下子破了那么多，祝贺啊！ -严惠姗- ♀ 给 严惠姗 发送悄悄话 严惠姗 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 17:57:54

• 谢谢：） -ruheshihao- ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 06:44:30

• 恭贺 -fuz- ♂ 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 17:58:16

• 这进步也太快了，不是说这次只进步两分钟的吗？恭喜大PR！ -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 18:28:04

• 谢谢！因为我对自己的pace一点没概念，平时跑完了才知道今天是快了还是慢了 -ruheshihao- ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 06:39:32

• 半马破二，好厉害！ -尤其开心USA- ♀ 给 尤其开心USA 发送悄悄话 尤其开心USA 的博客首页 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 18:36:10

• 随便出来报个信都是这么牛！恭喜恭喜！ -xiaojunhuang- ♀ 给 xiaojunhuang 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/13/2024 postreply 19:29:00

• 为你撒花鼓掌翘拇指！太棒了，尤其是看到你也是新学游泳就搞小三！你是我的榜样！ -1001tmkx- ♀ 给 1001tmkx 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 04:53:41

• 谢谢！你可以的！干起来就发现，哎，我也可以玩两下：） -ruheshihao- ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 06:43:53

• 谢谢大家！上班养娃做家务之余，还是可以挑战自己一下 ：） -ruheshihao- ♀ 给 ruheshihao 发送悄悄话 ruheshihao 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 06:42:49

• 这个速度真是不错！继续练三项！ -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2024 postreply 08:17:04

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