你是像精灵那样立式的还是跪式(膝盖着地)?
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• 跪式 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 16:21:00
• 这个练习, 可以让core习惯于紧崩状态, 对引体向上俯卧撑大有帮助 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 16:23:00
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