这个问题特别好。我现在觉得,无论攀岩还是跑步,学会核心调动和身体应用最重要

来源: 2024-04-09 09:42:03 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

四肢长短和身高在开始时确实有很大优势。随着各种极限的突破,达到一定level之后,会发现其实没什么身材,甚至四肢健全与否都不一定会有绝对优势。

我对自己的身材和身高一直没概念,从来没觉得自己不高。现实生活中,比如,女生170以上,男生190以上都会被我的逻辑和气势影响。我在,大部分情况就是我带节奏。我不开心,周边的人会自我反省,这么开心的娃都不开心,出什么大事儿了?!

昨天我和Geoff就是巨人和小矮人组合。之前我们一起跑山,他领队,我们跟跑没觉得什么不对。昨天并排跑,起初我都觉得很滑稽。但跑到后来,受益于最近稳定的练习量(LSD, Speed变速,攀岩调动核心,日常生活中贯穿的核心练习),我的状态越来越好,后劲儿十足,他就有些跑不动了。

所以,不要限制自己。尽情释放,尽量多体验,找到自己的最佳状态便是王道