夫子兄说得对。“享受跑步的乐趣与疲惫不堪。”不知道不跑步的人是否理解。没有加碳，确实没有太饿。跑完之后徒步了半英里，

吃了点东西。同跑的朋友倒是中途吃了几次gel，有一些挣扎。不过他大我10岁，还有糖尿病。