这里我们想谈一下有关退休的一个新见解：不要退休。
这并不是说你不应该离开工作岗位，而是指退休后要另有打算。很多人从未想过有一天离开工作岗位后应该做什么──最终导致的结果就是情绪低落、智力退化、健康状况下降甚至寿命缩短。
专家表示，为了避免这种状况，你不应该总想着退休是一次漫无边际的长假，而应该把它当成事业上的一次转变。
•离开工作岗位。我们花费了40年的时间努力工作、拼命赚钱，以便能够让自己的后半生过得充实。
但是有钱并不意味着就能拥有一个快乐的退休生活。这里有三个问题需要解决。
首先，不管你多么憎恨你的工作，它毕竟给你带来了除薪水以外的很多东西。工作构成了你生活的基本部分，让你有机会发挥作用，同时感受别人的赞许，还能和同事建立深厚的友谊，让你获得充实感和认同感。
其次，如果你结婚了，那么退休就意味着你突然要和你的另一半花更多的时间共处。你们之间很可能产生摩擦，特别是如果其中一个人已习惯于在家操持家务、而让另一个人外出工作。
第三，正如My Next Phase创始人、田纳西大学(University of Tennessee)心理学教授埃里克•松德斯特伦(Eric Sundstrom)所说的，很多人并没有正确理解退休的含义。My Next Phase专门为即将退休的人提供指导和网络教程。
“这里面存在一个误区，我把它叫做休假误区，”松德斯特伦说。“他们认为退休理所当然就是彻底的休息。而一旦你休息够了，怎么办？有事做的人一定比整天躺着晒太阳或者只知道打高尔夫的人寿命更长、也更快乐。”
•找到解决办法。虽然你可以轻而易举地发现退休的弊病，但避免这些问题却并不容易。想改善你的退休生活吗？不妨花点时间思考一下如下几个问题。
--什么是你酷爱的东西？“很多人找不到答案，因为他们在很久以前就已经放弃了自己的爱好和激情，”丹佛的一位财务规划师乔•史特尼奥罗(Joe Sturniolo)说。
史特尼奥罗为面临人生重大转折（比如退休或者离婚）的客户组织了一些讨论会。为了帮助这些人找到他们的兴趣所在，他本可以让他们写出最令他们引以为豪的成就、或者问他们如果继承了1,000万美元遗产会做什么。
但他却选择让客户回忆孩童时代或者大学时代最让他们感到高兴的时刻。“你要试着找到那些让他们感到兴奋的瞬间，”史特尼奥罗说。
--你的目的是什么？无需动太多脑筋你就能列出一大串你喜欢参加的活动。但是这些远远不够。
假设你喜欢打 球，如果把退休时间都用来打 球，每天和朋友们打三场，你很快就会厌倦，并且觉得很没劲。不过如果你到当地高中的 球队当教练，情况就大不一样了，你会感觉生活很有目标。
史特尼奥罗说，当你做着既有意义又让你有满足感的事情时，你就会觉得很充实。“你早晨为什么要起床？如果工作让你有了生活的目标，你就不会觉得迷茫，也不会无所事事、郁郁而终。”
--如何取代工作带来的激励？当有一份工作时，你每天早晨必须赶着上班，必须处理同事关系和杂七杂八与工作有关的事情，这让你的身心时常处于活跃的状态，并有经常参加社交活动的机会。
随着你的退休，这一切都将从你的生活中消失，因此你必须想些其他方式锻炼身体，会会朋友，以不让大脑变得迟钝。对某些人来说，这并不容易。
比如，如果你不是一个特别有条理的人，没有了工作对生活的安排，你可能就会茫然不知所措，这时候你就需要强迫自己做定期的锻炼。如果你是一个内向的人，你就有可能很难建立新的朋友圈，如果你搬到另一个城市就更是如此了。
“决定退休生活质量的一个最重要因素就是你的社交圈子，”网上培训项目“规划你的退休生活”(Navigating Your Retirement)的培训服务负责人玛格丽特•阿尔特米克斯(Margaret Altmix)说，“这比健康和财富更重要。”“规划你的退休生活”是艾奥瓦州得梅因Employee & Family Resources最新推出的一个培训项目。
--你在家庭中的新角色。退休前，有一系列事情都需要你与你的另一半商量一下，比如你们的旅行计划，家务分工，花钱的比例等。
阿尔特米克斯说，“其中一个很重要的问题就是，我可以有多少时间独处？过去，当你们每天有8个或10个小时不在一起时，你们可能相处得很好。”他说，“你们还应该谈谈各自的角色。以前的角色已经维持了几十年，现在也许需要变变了。你们必须提早讨论这个问题，这样才可能避免彼此间产生怨恨。”
Jonathan Clements
（编者按：本文作者Jonathan Clements是《华尔街日报》个人理财专栏“Getting Going”的专栏作家）
这并不是说你不应该离开工作岗位，而是指退休后要另有打算。很多人从未想过有一天离开工作岗位后应该做什么──最终导致的结果就是情绪低落、智力退化、健康状况下降甚至寿命缩短。
专家表示，为了避免这种状况，你不应该总想着退休是一次漫无边际的长假，而应该把它当成事业上的一次转变。
•离开工作岗位。我们花费了40年的时间努力工作、拼命赚钱，以便能够让自己的后半生过得充实。
但是有钱并不意味着就能拥有一个快乐的退休生活。这里有三个问题需要解决。
首先，不管你多么憎恨你的工作，它毕竟给你带来了除薪水以外的很多东西。工作构成了你生活的基本部分，让你有机会发挥作用，同时感受别人的赞许，还能和同事建立深厚的友谊，让你获得充实感和认同感。
其次，如果你结婚了，那么退休就意味着你突然要和你的另一半花更多的时间共处。你们之间很可能产生摩擦，特别是如果其中一个人已习惯于在家操持家务、而让另一个人外出工作。
第三，正如My Next Phase创始人、田纳西大学(University of Tennessee)心理学教授埃里克•松德斯特伦(Eric Sundstrom)所说的，很多人并没有正确理解退休的含义。My Next Phase专门为即将退休的人提供指导和网络教程。
“这里面存在一个误区，我把它叫做休假误区，”松德斯特伦说。“他们认为退休理所当然就是彻底的休息。而一旦你休息够了，怎么办？有事做的人一定比整天躺着晒太阳或者只知道打高尔夫的人寿命更长、也更快乐。”
•找到解决办法。虽然你可以轻而易举地发现退休的弊病，但避免这些问题却并不容易。想改善你的退休生活吗？不妨花点时间思考一下如下几个问题。
--什么是你酷爱的东西？“很多人找不到答案，因为他们在很久以前就已经放弃了自己的爱好和激情，”丹佛的一位财务规划师乔•史特尼奥罗(Joe Sturniolo)说。
史特尼奥罗为面临人生重大转折（比如退休或者离婚）的客户组织了一些讨论会。为了帮助这些人找到他们的兴趣所在，他本可以让他们写出最令他们引以为豪的成就、或者问他们如果继承了1,000万美元遗产会做什么。
但他却选择让客户回忆孩童时代或者大学时代最让他们感到高兴的时刻。“你要试着找到那些让他们感到兴奋的瞬间，”史特尼奥罗说。
--你的目的是什么？无需动太多脑筋你就能列出一大串你喜欢参加的活动。但是这些远远不够。
假设你喜欢打 球，如果把退休时间都用来打 球，每天和朋友们打三场，你很快就会厌倦，并且觉得很没劲。不过如果你到当地高中的 球队当教练，情况就大不一样了，你会感觉生活很有目标。
史特尼奥罗说，当你做着既有意义又让你有满足感的事情时，你就会觉得很充实。“你早晨为什么要起床？如果工作让你有了生活的目标，你就不会觉得迷茫，也不会无所事事、郁郁而终。”
--如何取代工作带来的激励？当有一份工作时，你每天早晨必须赶着上班，必须处理同事关系和杂七杂八与工作有关的事情，这让你的身心时常处于活跃的状态，并有经常参加社交活动的机会。
随着你的退休，这一切都将从你的生活中消失，因此你必须想些其他方式锻炼身体，会会朋友，以不让大脑变得迟钝。对某些人来说，这并不容易。
比如，如果你不是一个特别有条理的人，没有了工作对生活的安排，你可能就会茫然不知所措，这时候你就需要强迫自己做定期的锻炼。如果你是一个内向的人，你就有可能很难建立新的朋友圈，如果你搬到另一个城市就更是如此了。
“决定退休生活质量的一个最重要因素就是你的社交圈子，”网上培训项目“规划你的退休生活”(Navigating Your Retirement)的培训服务负责人玛格丽特•阿尔特米克斯(Margaret Altmix)说，“这比健康和财富更重要。”“规划你的退休生活”是艾奥瓦州得梅因Employee & Family Resources最新推出的一个培训项目。
--你在家庭中的新角色。退休前，有一系列事情都需要你与你的另一半商量一下，比如你们的旅行计划，家务分工，花钱的比例等。
阿尔特米克斯说，“其中一个很重要的问题就是，我可以有多少时间独处？过去，当你们每天有8个或10个小时不在一起时，你们可能相处得很好。”他说，“你们还应该谈谈各自的角色。以前的角色已经维持了几十年，现在也许需要变变了。你们必须提早讨论这个问题，这样才可能避免彼此间产生怨恨。”
Jonathan Clements
（编者按：本文作者Jonathan Clements是《华尔街日报》个人理财专栏“Getting Going”的专栏作家）
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