个人经历供参考

一年前体检时，我的家庭医生说我缺VD，让我每天吃2000IU。还跟我说，VD一般情况很难服用过量，所以剂量大些无妨。但是如果我还是不想吃这么多,每天1000IU也行。

我现在日服VD1000IU。

BTW，完全同意:任何东西过量都要小心。包治百病的东西是不存在的。