我在试。你是一周 断食两天呢，还是一天两顿饭?

所有跟帖： 

• 我大多数日子都是一天两顿饭，周末一般是一天一顿，因为我和我老公喜欢周末去吃自助。 -紫叶脉- ♀ (396 bytes) () 05/17/2019 postreply 21:06:13

• 厉害，还敢去吃自助？你达到了新的set weight,容易保持下去，祝贺！ -MoatCity- ♂ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 21:51:21

• 非常有理性地享用自助餐。我也喜欢自助餐，无拘无束，生熟素菜更多选择。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 22:10:40

• 我觉得少食多餐比较适用，把平常一顿的量分几次吃，不饿不吃。长期下来胃回缩小。 -lilywanda- ♀ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 21:59:04

• 我持不同意见。应该三餐定时定量，营养合理分配，不饿也要吃。不应该饿了才吃。 -danren- ♂ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 22:16:27

• 我持不同意见。现在人都是食物过剩，不是紧缺 -阿拉丁丁- ♀ (0 bytes) () 05/17/2019 postreply 22:18:48