相信楼主说的。我也有同样经验。但是最近运动了，碳水化合物吃得多，就重回来2，3公斤。生酮或轻生酮饮食加不（剧烈）运动是最好最健康

来源: 于 2019-05-17 17:05:09 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次